康侠的格言：要让别人去学的事，自己必须做的优秀。
康侠八十年代得高人传授研究易相书法，以儒释道精髓为依通信息研究生命学（为神秘学之一），以禅和武开发灵维潜能信息，达到养生和强身健体。因拳与禅属修行门，不是表演套路，一直为拜师门传授法。
康侠默默地搞文武素质私塾教育二十余年。尤其是康侠的腰腿受到严重创伤后，除赈灾活动以外，很少参加文武类表演活动。近期是有几位八十年代末，在养生界熟识康侠的朋友和学生，推荐康侠在老年大学某分校讲《五行太极禅法》，未经其应许学员已招满，因老年大学是公益性质，康侠只有应邀。
*金：水：木：火：土：五行养生初禅结合形意五行拳，肢体养生基本训练，由康侠老师亲自授受，心口传授，不立文字，为了学员静心不受干扰，实行封闭式教学，不接收旁听生。
人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
时寒可吹，时温可呼， 委曲治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极”。
效果：经过初级培训后，学员的潜能达到开发，能自己掌握调理身体的简单技能。要求学员必须严守学业道德，因五行八卦与人体的术数密码有多变性组合，自己没学懂者，不可误传他人。
初级40次课，每次1小时。课后考核，由《文武学潜能研究中心》发《五行太极禅法》初级结业证（此期报名已满）
简要概括：五行太极禅法是将自然金木水火土与人体脏腑形成学说，激活八卦与人体的术数密码，各有一套拳禅法，主要利用五行生克关系调养五脏六腑，利用自然五行术数使身体有序化的得到调理。五行太极，属动中禅。分为五行阴阳养生初禅；对象（适合老中青）。强身禅；功夫禅。（后两者为修心者不外传强身之秘法）
初级传授内容：（站坐行均可练）
一、初学者，先训练肢体养生基本功、八卦和身体五行阴阳分类；
二、人体与阴阳学说、五行学说；调整脏腑的术数密码；
三、使学员明白禅定（静坐）修道止观
六字诀呼吸 是一种养五脏的运动，具体肺呬、心呵、脾胃呼、肝嘘、肾吹、三焦嘻：
春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。 四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。
发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。
主要是一种吐纳法。它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动的脏腑经络气血的运行。还有，据老人门讲：它还可以延缓衰老。
呼吸功具体炼法：（皆可作禅定法）
一、预备功：站桩，全身直立，双脚并拢，双臂前伸，两臂间夹角呈直角，从体侧上升，手心向上，吸气，脚十指抓地，双臂至头顶部合掌向下经过腹部，手心向下，分至体侧，双腿开立，距离与肩同宽，两臂置于体侧，双手自然下垂，全身肌肉放松，目光平视，排除杂念，思想入静。
二、用龟吸法，提肛从督脉舌顶上额往上吸，延任脉下吞气鼻呼，先吸气，后吐气。吸气时身心放自然，尽量多吸新鲜空气。用口鼻同时吸气；呼气时，小腹微收，两膝顺势屈曲，脚根落地，使肺胃中浊气从口排出，连续做九次（一呼一吸为一次）。
注意事项：
练功者在做动作的过程中，不必主动呼吸，要靠上体的挤压带动呼吸。 两脚开立与肩同宽，双膝微曲，做高马步，全身放松，舌顶上额，头颈正直，两拳放在两肋边。转肩时，要用身体带动肩，用肩带动臂，压挤五脏六腑吐故纳新。初练者作任何转肩动作时，以自感柔和为宜，不可用力太猛，发气要沉脆。
高血压、心脏病者，参加习练要慎重，肢体一定要放松。气一定要下沉，动作不可快。
《待续》
